STARTA 2022 TRÄNING SÅHÄR

Ni är många som ansöker till gymmet och fler medlemmar frågar ”vad” och ”hur” de ska göra för att komma igång på ett bra sätt. Låt oss därför gå igenom hur majoriteten faktiskt bör starta sin träning. Innan du läser detta inlägg bör du läsa följande inlägg från oss -> Skapa en träningsrutin 2022. Du…